Eerste les

Hallo allemaal!

Inmiddels heb ik 2 lessen gehad.                                                                          De eerste les ging beter dan verwacht, ik dacht dat het veel zwaarder zou zijn. Ik ben begonnen met 1 minuut hardlopen en daarna een minuut wandelen. En zo telkens afgewisseld. Aan het eind van de les hadden we nog een uitdaging om 3 minuten uit te lopen, en at is me gelukt! :D Dus ik ben echt trots op mezelf dat ik de eerste les helemaal uitgelopen had! Ik heb in de eerste les 4 kilometer gelopen.

De tweede les was gelijk de dag erna, ik dacht dit lukt wel want de eerste les viel ook een heel stuk mee maar het was toch zwaarder dan verwacht. Ik heb toen 2 minuten hardgelopen en daarna 2 minuten gewandeld. en dat weer telkens zo afgewisseld. Aan het einde van de les hadden we weer een uitdaging; om 4 minuten hard te lopen. Helaas had ik het na 3 minuten wel gehad en dus de 4 minuten niet uit gelopen :( Maar er zijn ook tegenslagen die overwonnen moeten worden en daar is dit er een van. Verder ging het prima. Ik heb nu alleen wel wat last van m'n knieën .. De volgende les staat voor volgende week dinsdag op programma, ben benieuwd wat me dan te wachten staat en wat er dan moet gebeuren en of het me lukt natuurlijk! :)

Ik ben er wel achter dat ik nu serieus moet stoppen met roken! Toen ik na de eerste les thuis kwam kon ik niet eens meer normaal ademen .. Dus de pakjes die ik nog heb worden opgerookt en dan stop ik er mee! (Alweer een uitdaging om aan te gaan ;))

Op naar de volgende les & blog natuurlijk! ;)

Xx

Reacties op Eerste les